Liebe Männer,
der Berliner Sportclub freut sich auch über Eure Teilnahme am Yoga- Programm.
Braucht Ihr nicht ???!!!!
Ihr werdet Euch wundern, was Yoga alles bewirkt.
Ob Ihr einem Schreibtisch- Job nachgeht oder einem Handwerk. Die einseitigen Belastungen des Körpers, wie Zwangshaltungen und Rotationsbelastungen der Wirbelsäule schleichen sich auch bei Euch ein und führen z. B. zu Rückenschmerzen und Steifigkeiten in den Gelenken.
Durch die Dehnübungen, verbunden mit Atemübungen beim Yoga kannst auch Du dem Abhilfe schaffen bzw. vorgreifen. Unsere neuen Kurse beginnen nach den Sommerferien, ab dem 15. September 2016.
Weitere Informationen erfahrt Ihr bei
Brigitte Ott
Geschäftsstelle BSC
Mobil: 0174 9572747